Четвертая ракетка мира, британский теннисист Джек Дрэйпер поделился своим мнением о ментальных и психологических трудностях, с которыми сталкиваются игроки на профессиональном уровне.
«Конечно, Ассоциация теннисистов-профессионалов (ATP) предлагает игрокам систему психологической поддержки. Вероятно, подобные программы доступны и в рамках национальных федераций. Однако главная и, пожалуй, самая сложная проблема для теннисиста в том, что профессиональный тур буквально никогда не останавливается. Когда говоришь об этом, люди со стороны часто думают только о крупных событиях вроде Уимблдона, но на самом деле теннис – это непрерывный процесс. Ты должен постоянно поддерживать пиковую форму как на корте, так и психологически. Необходимо избегать травм. Всё это создает колоссальный уровень стресса и давления. Иногда просто хочется замедлиться, взять передышку, но в нашем спорте это практически невозможно. Это действительно очень непросто».
«Я бы сказал, что в этом и заключается основная сложность игры в туре. С другой стороны, нельзя забывать об огромных плюсах: мы имеем возможность заниматься делом, которое любим, хорошо зарабатывать, проводить время в окружении приятных людей. Несмотря на все трудности, я очень благодарен за такую жизнь и считаю себя невероятно счастливым человеком во многих смыслах».
Дрэйпер также рассказал о том, как ему удалось сместить фокус с чистого результата на получение удовольствия от самого процесса – тренировок и матчей.
«Думаю, это пришло вместе со зрелостью – с принятием ответственности за свои решения и за то, как я отношусь к своей работе. В более молодом возрасте это было сложнее. Мои ровесники учились в университетах, жили обычной жизнью, много веселились. Их «детство», пожалуй, длилось дольше, было больше времени для развлечений. Профессиональный же теннис – это как будто тебя бросают во взрослый мир, где с самых юных лет приходится много и упорно трудиться. Кому-то адаптироваться к этому проще, кому-то сложнее. Я прошёл через этот процесс, и поначалу мне было действительно очень трудно».
«Поворотным моментом стало, наверное, время, когда я находился примерно на 40-й строчке рейтинга. Тогда я осознал, что мне необходимо наладить свою жизнь и за пределами корта. Я понял, что должен взять на себя ответственность не только за теннис, но и за другие важные вещи. Ведь чтобы играть в теннис долго и успешно, нужно уметь отвлекаться, переключаться. Так что, повторюсь, это вопрос зрелости, принятия ответственности за собственную жизнь, отказа от постоянной опоры на чужие советы. Когда ты молод, тобой всегда кто-то руководит, подсказывает, как лучше поступить. Но приходит момент, когда нужно начать самому получать удовольствие от той жизни, которую ты строишь, и становиться тем человеком, которым хочешь быть. По сути, это и есть процесс взросления».
